Tillit bär igenom

307-1

Vi lär oss i tidiga åldrar att lyssna av, känna in och anpassa oss. Vi blir bedömda och vill vara rätt. Att vara i behov av vägledning kan behövas i en värld där intrycken är ständigt pulserande och input av dem passerar in under huden på en öppen HSP-själ.

Men hur vet man att de auktoriteter som styr är sunda och sanna? Hur vet man att tillit går att lämna över utan att själen tar stryk. Hur i allt övertar man sedan själv rodret att styra och hittar vägar av tillit till ett rikare liv?

Är det en lottdragning där vinst eller nitlott är till för just dig? Råd, – försök lyssna djup in i ditt hjärta och lev i samklang med ditt inre ljus.

Carina

www.minervas.se

Rätten till frihet

600 (1)

Att slå sig fri ifrån kontroll och utifrånstyrd prestation är inte helt lätt i en tillvaro och i ett samhälle som gjutit statyer av cement av i just ovan nämnda former.

Mål behövs för att konkretisera,  uppstyrning behövs för att inte flumma ut i outtalad suddighet. Förståelse och tydlighet behövs för att förenkla.

Min undran är om det går att ta sig igenom cementväggar genom att vara ödmjuk och smart nog att förstå att ansvaret för egen frihet endast går att nå genom att ge upp kampen mot de låsta barriärerna och finna trygghet i sin egen kompetens.

Att våga lita på att det bär?

Vill tro det och vet att den klarhet och styrka vilken bor i så många av oss alla bär möjligheter till en varmare och mer färgrik värld.

Carina

 

 

Återta platser av ljus.

Forest

Visst finns de kvar, alla platser av ljus. De vilka i årtusenden givit naturen, djuren, människorna och livet den renaste, starkaste och mest värdefulla energin till läkning och harmoni.

I en tillvaro som alltmer präglas av prestation och där meningen med livet värderas i resultat är det svårt att behålla tillit till de värden som egentligen bär. De vilka får lungorna att vidgas och ögonen att se klart.

Kan låta flummigt och kanhända banalt, men jag är övertygad om att Prosac, Losec och Stecolid skulle minska i konsumtion radikalt om var och en följde vägar till ljus istället för de vilka drar oss in i system där ljus suddas ut.

Carina

 

 

 

Din rätt till ditt liv

    Till dig som söker hjälp för att du lider av symotom där självskadebeteenden håller ditt liv i chack: Försök komma ihåg det är din rätt att skriva , forma och måla din tillvaro i de färger vilka harmoniserar med just dig. Det är ditt liv så värna din existens. Lider du i tysthet […]

Fortsätt läsa →

Intryck i överflöd

 

64

Tillhör du en?

En av dem som lyssnar av och tar in alla intryck in under din hud. Andras sinnesstämningar, ljud, ljus, nyanser, röstlägen, tidspress och miljoner saker därtill. Det samtidigt som du har sjukt höga krav på dig själv och registrerar dina misstag i skalor av skuld.

I så fall behöver du all världens space, ljus och syre så att ditt hjärta får slå i sin egen takt.

Kanhända har du diagnostiseras med en rad diagnoser och trott att du var fel. Det när din uppgift i denna värld istället var att sprida en röst av klarhet, styrka och engagemang för en mer harmonisk och finkänslig värld.

Till dig:

Värdesätt dina gåvor och låt dem växa till ett skydd runt ditt sinne. Du behövs och du räcker till.

Carina

 

 

 

 

En sann känsla av kärlek och acceptans säger mer än tusen ord. Sluta att värdera någons existens i valörer!

En sann känsla säger mer än tusen ord. Ändå är vi så fast i tron att ord kompenserar och bekräftar. Barnen hör, ser, känner och tar in. De hör våra värderingar: ”Vad duktig du är” ”Vad fint du kan” ”Vad söt du är” ”Nej, – gör inte så, det blir fel”. ”Skärp dig” ”Det går bra för Lisa i […]

Fortsätt läsa →

Fria ditt inre genom acceptans

  All läkning på ett djupare själsligt plan, sker genom acceptans och genom kärlek. Ingen skuld, inget straff, ingen uppfostran med inslag av skam hör hemma där. Ni vet, ni tjejer, som varje sekund, varje minut, varje timme, dag, vecka, månad och år har velat göra ert bästa i allt. För alla andras skull. Ni kämpade så oerhört […]

Fortsätt läsa →

Let me Fly Free

Let Me Fly Free Förstå att jag redan har observerat att ni bedömmer mig, observerar och analyserar. Hur just jag är, vad just jag gör, vad jag kan, vad jag inte kan, hur jag agerar, om jag är rätt eller fel. Ni gör det från en tidpunkt då man är barn, då vi alla egentligen HAR FULL […]

Fortsätt läsa →

Förståelse genom lyhördhet

Att på djupet förstå någon som lider av ätstörningar eller annat självskadebeteende går först då man med lyhördhet och öppet sinne lär sig lyssna av. Är nästan lite skrämmande att så många av alla de som i dag söker samtals-stöd för att bli förstådda och lyssnad på blir bemött med resultatinriktad symtombehandling med fokus på beteendet. […]

Fortsätt läsa →