Till dig som söker hjälp för att du lider av symotom där självskadebeteenden håller ditt liv i chack: Försök komma ihåg det är din rätt att skriva , forma och måla din tillvaro i de färger vilka harmoniserar med just dig. Det är ditt liv så värna din existens. Lider du i tysthet av att förneka och uttrycka vad du upplever, känner och tar in, behöver du hjälp för att komma till insikt och våga söka hjälp.

Låt inte dagar, veckor och år passera utan välj och våga redan i dag. Förslag är att kontaka BRIS, tjejjouren, hjälplinan, jourhavande medmänniska, AB-kontakt eller ringa någon du har förtroende för. Ensam kan tros vara stark, men det är en lögn så länge du gråter dig sömnlös om nätterna. Den dagen det vänder, den dagen du håller pennan och skriver varje nytt kapitel i din bok. Den dagen kan jag lova att du njuter av din ensamhet och badar i färger vilka du valt för att förgylla ditt liv.

Carina